È un viaggio, e lo psicologo può essere una guida durante questa esperienza di riscoperta e riattivazione del proprio potere di autoguarigione, delle proprie risorse e di ritrovamento di se stessi. Per arrivare a vedere nuovamente la luce, provare la felicità ed essere chi davvero siamo. 

Come dice Erickson, "Per portarti nel mio mondo devo prima entrare nel tuo". Al centro di questa esperienza c'è quindi la persona, con le sue emozioni, le sue sensazioni e i suoi pensieri.

Grazie alla riscoperta delle risorse che sono presenti in ognuno di noi, ma che in certi momenti della nostra vita sembrano introvabili o inesistenti, abbiamo la possibilità di migliorare la qualità della nostra vita, di guarire e liberarci dal disagio raggiungendo finalmente uno stato di benessere. Scoprendo meravigliosamente che ci sono svariati modi di vedere il problema, nuove possibilità di scelta, e che c'é la possibilità di osservare e di notare quanti modi diversi ci sono di vedere e di fare le cose!
Provare poi ad accettare il disagio e i suoi tempi ci porta a migliorare il nostro rapporto con esso e ci permette di dare inizio al cambiamento... Mentre "What you resist persists", dice Carl Jung, "ciò che resisti persiste": ciò che non vogliamo e contrastiamo tende a rimanere, lo alimentiamo noi stessi. Se proviamo invece ad accettare ciò che siamo in questo momento si crea tutt'altra energia e il flusso scorre.

I cambiamenti sono sempre funzionali per noi, cioè in armonia con i nostri tempi e con il nostro essere. In noi cambia solamente ciò che è per il nostro massimo bene. 

Una volta riscoperte le nostre risorse e le nostre potenzialità abbiamo la possibilità di camminare nuovamente da soli sulle nostre gambe, facendo tesoro di tutto ciò che abbiamo costruito e ricostruito.

Gli strumenti meravigliosamente semplici sono quelli più efficaci: "Complicato è umano, Semplice è divino", dice Rob Williams.


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